蒸し暑くなってきましたね☀️
冷たいデザートなども食べたくなってしまいます。
でもアイスは冷えすぎるし、甘さを摂りすぎてしまったり
カロリーも気になる。
そんな時の寒天ゼリー!
つくっておきませんか?
甘さは自分で調節出来るし
何より寒天の材料である海藻は
食物繊維。
寒天はいろいろな料理に使えますが、
やっぱり1番は寒天寄せ(ゼリー)ですね♪
喉越しのよいデザートが食べたくなります。
寒天なら食物繊維も豊富でほぼノンカロリーなので
ヘルシーなデザートとしても
もう定番ですね!
また、いろいろなフルーツや食材と合わせて
目で見て楽しめるのもいいなと思います。