材料で選ぶ

くちどけまろやかなやわらか寒天♪ 材料　4人分粉寒天1g（小さじ1/2）牛乳200ccヨーグルト18 […]

冬が旬の春菊をたっぷり食べられるレシピです！糸寒天と春菊に、タンパク質を摂りやすいと評判のカニカマを […]

寒天なので低カロリー！食物繊維も摂れます。大満足なデザート 材料　4人分粉寒天4g牛乳300ccヨー […]

レモンの入ったさわやかレアチーズケーキ風寒天です。 材料　4人分粉寒天2g牛乳400ccクリームチー […]

冷蔵庫にある残り野菜でお手軽に！根菜とトマトたっぷりなミネストローネに糸寒天をトッピングして、さらに […]

バターも小麦粉も使わない、低カロリーグラタン！ 材料4人分粉寒天4ｇ牛乳300ccマカロニ（乾燥）5 […]

カット糸寒天を入れるだけで、いつものメニューが食物繊維たっぷりになります。手間なく簡単に！ 材料4人 […]

これ寒天？！と聞きたくなるフワフワな食感です♪牛乳100％で作ると、水を使った時よりやわらかな淡雪が […]

２層に作ってふわふわとプリプリ２種類の食感を楽しみましょう♪ 材料4人分粉寒天4g水300cc抹茶大 […]

大豆・乳製品・食物繊維！で作る簡単低カロリーおやつです！ 材料2人分粉寒天2gきな粉大さじ2牛乳（常 […]