おかずレシピ

冬が旬の春菊をたっぷり食べられるレシピです！糸寒天と春菊に、タンパク質を摂りやすいと評判のカニカマを […]

冷蔵庫にある残り野菜でお手軽に！根菜とトマトたっぷりなミネストローネに糸寒天をトッピングして、さらに […]

バターも小麦粉も使わない、低カロリーグラタン！ 材料4人分粉寒天4ｇ牛乳300ccマカロニ（乾燥）5 […]

カット糸寒天を入れるだけで、いつものメニューが食物繊維たっぷりになります。手間なく簡単に！ 材料4人 […]

ジュレ状にした寒天をかけるだけで、キラキラご馳走感アップです。 材料4人分粉寒天1ｇだし汁250cc […]

ささっと出来て低カロリー！食物繊維もたっぷり！ 材料3〜4人分カット糸寒天8ｇもやし1袋塩昆布5g白 […]

季節を楽しむ、柿のレシピ！ 材料2〜3人分カット糸寒天4ｇ柿1個大根200gにんじん1/4本砂糖大さ […]

食物繊維たっぷりの糸寒天と、キウイの酸味が新鮮な胡麻和えです！ 材料2〜3人分カット糸寒天8ｇキウイ […]

食物繊維たっぷりの糸寒天と、いちじくのサラダです。ワインにも合いそう♪ 材料２人分カット糸寒天8ｇい […]

低カロリーで食物繊維の豊富。つるつるネバネバの長いもを寒天で固めたら食べやすいですよ！ 材料4人分粉 […]