おかずレシピ

低カロリーで食物繊維の豊富。鶏ひき肉と根菜に寒天を入れたヘルシーバーグです。 材料4人分糸寒天10g […]

ポン酢を寒天で固めました。具材に絡みやすく薄味でも満足感があります。サラダ、冷や奴、冷しゃぶなどにオ […]

低カロリーで食物繊維の豊富な「寒天入り豆腐ハンバーグ」 材料4人分食べちゃう寒天8g木綿豆腐200c […]

寒天本舗の「蒟蒻つくりませんか」を使ったレシピです。基本のおからこんにゃくです。 材料1〜2人分蒟蒻 […]

食物繊維たっぷりの糸寒天と、さっぱり香味野菜、そして手間いらずのサラダチキンで、火を使わない簡単メニ […]

タラモサラダに糸寒天を足して、おいしさも食物繊維もアップ！ 材料4人分カット糸寒天8ｇじゃがいも3個 […]

寒天本舗の「蒟蒻つくりませんか」を使ったレシピです。1袋で500gのこんにゃくが出来ます。 材料1〜 […]

カット糸寒天を入れるだけで、いつもの味噌汁が食物繊維たっぷりになります。手間なく簡単に！ 材料4人分 […]